ニュースを見てびっくりしました。

「小４の１割が　おじさん化」

・・・・かなり衝撃的なタイトルではないですか？

これは香川県の糖尿病治療者数が2008年に全国ワースト１位になった事を受け、「糖尿病ワースト１位脱出事業」の一環として小学生を調査したのだそうです。（2013年）

【調査対象】

香川県１６市町の小学生８，２６４人

【検査項目】

肝機能・脂質（総コレステロール・中性脂肪）・血糖値

すると調査チームが思ってもみなかった結果が！！

小学４年生の１割に、肝機能・脂質・血糖値で異常。

これらの数値（肝機能・脂質・血糖値）が異常値　＝　生活習慣病（成人病）

中高年の男性によく見られ気をつけなければならない状態が、小学４年生の１割に見られる。これは、かなりの衝撃です。

（１割といったら、１０人に１人。１クラス３５人の場合クラスの３～４人！！）

検査値が異常だった児童の生活習慣を調査したところ、

・おなかいっぱい食べる

・早食い

・１日のゲーム時間が長い

・特別な運動をしない

という共通の生活習慣が見られたそうです。

つまり、食べ過ぎ＆運動不足。

生活習慣って意識しないと変えられない・・・意識してもなかなか変えられないもの。

子どもたちの将来を病から守るためにも、生活習慣に気をつけなければ！と改めて思いました。

バランスのとれた食事を適量　＆　運動。

子どもの生活習慣は、母親の腕にかかっている部分が大きいですよね。

意識して、できる事からでも取り組んでみようと思います。