日本ベビーヨガインストラクター協会

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なぜ子どもが泣くとイライラするのか?(1)体調が万全ではない


子どもが泣くと必要以上にイライラしてしまうママは多い、という事をご存知ですか?

 

もしあなたが、子どもが泣いた時に心がイライラ・ざわざわ・モヤモヤしてしまうとしても、それはあなたが悪いわけではなく、あなたのせいでもありません。

 

そもそも、なぜ子どもが泣くとイライラしてしまうのでしょうか?

 

 

なぜ子どもが泣くとイライラするのか?

1.体調が万全ではない

2.不安が強い

3.ママ自身が泣くことを許されない状況で育った

4.ママ自身が甘えられずに育った

5.完璧主義

といった理由が挙げられます。

それでは、順を追って説明させていただきますね。

 

 

1.体調が万全ではない

私は以前保育士をしていたという事もあり、赤ちゃん・子どもに関する専門知識も接した経験もありましたので

子育ては大変な事もあるだろうけれど、まあ大丈夫だろう

と思っていました。

 

その時の自分に、その考え甘い!とカツを入れたい。。。。

 

初めての子育て。

全然大丈夫じゃなかったです。。。

 

オムツを換えて
授乳して
赤ちゃんが寝たからとベッドに置いた瞬間
起きてしまったり

 

やっと赤ちゃんが寝たから自分のご飯が食べられる!と準備し、食べようとした瞬間
泣き声がしたり

 

夜は1~2時間ごとに起きて授乳・おむつ交換

 

自分の食事はままならず、夜も頻繁に起きるので常に睡眠不足・・・・

 

頭はぼーっとしている事が多く、身体は常にダルい状態でした。

 

保育士として働いていたときは赤ちゃんが泣いても冷静に対応できたし
泣いている赤ちゃんを見てかわいい!とさえ思っていたのに

 

自分の子ではそのように思えない・・・・
それどころかイライラする・・・・

 

こんな私は母親失格なんだ
きっと子育てには向いていないんだ

 

と思っていました。

 

 

私の中のイライラ・モヤモヤ・ざわざわが減ったキッカケ

そのような状態で子育てを行っていた時、詳しい事はよく分からないけど子どもに良さそうだから、と
参加したベビーヨガ。

 

きゃっきゃと声を出して笑いながら様々なポーズを行う我が子を見ていると
嬉しくて、なんとも言えない幸せな気持ちでいっぱいになりました。

 

そして、私も身体を一緒に動かすことで肩こりと腰の痛みが和らぎ、身体がラクになっていくのを感じました。

 

それと同時に、心の奥にあったモヤモヤしていたものが、すーーーーっと消えていくのを感じました。

 

我が子が泣くとあんなにイライラしていたのに、レッスン中に苦手な動きをした時に泣いている我が子を見て
かわいい!!と思ったのです。

 

 

そのとき感じたこと

その時に実感しました。

心と身体は繋がっている!と。

 

身体と心はリンクしていてお互いに影響しあっていると知識では知っていましたが、体感したのはこの時が初めてでした。

 

 

子どもが泣いたとき必要以上にイライラしてしまうとしたら、それは身体の状態が影響しているかもしれません。

 

もしそのような状態でしたらベビーヨガを行ってみてはいかがでしょうか?

 

 

→ 次は
子どもが泣くとイライラする理由
(2)不安が強い

 

 

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