日本ベビーヨガインストラクター協会

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JBIA question

インフルエンザ大流行中。赤ちゃんにできる予防・対策は?


2016年も残すところ3日となりました。

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

周囲ではインフルエンザに罹っているいる人が多いようです。。。

 

もちろん大人が罹ってもツライですが、小さいお子様だと重症化することも多いようなので心配ですよね。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インフルエンザに罹るかどうか、自己免疫力が関係していると言われています。

 

 

JBIA赤ちゃん

 

 

自己免疫力をUPするには

 

・質の良い睡眠

・栄養のある食事

・ストレスを抱えない

・適度な運動

 

が良いと言われています。

 

・・・・いいと言われていても、全てを満たすような生活はなかなか難しいですよね。。。。

 

特に小さなお子様には、なかなか難しい。。。。

 

 

そんな時は、ベビーヨガがオススメです!

 

 

JBIAベビーヨガ

 

 

・血液とリンパの流れが良くなる

・体温がUP

・ママが優しく話しかけたり触れ合ったりすることで心が安定する

 

といったことが、免疫力UPにつながりますよ。

 

 

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