日本ベビーヨガインストラクター協会

Google+

JBIA





一般社団法人 日本ベビーヨガインストラクター協会です。
ママとベビーの笑顔を増やしたい!
親子の絆を深めるお手伝いをしたい!!
孤独な子育てをするママを減らしたい!!!
との想いで活動しております。
インストラクターの養成、子どもの健やかな身体と心を育てるヒントになる情報を発信しております。

RSSフィード購読はこちらから

RSSフィード購読はこちらから
産後ヨガメール講座

産後ヨガ無料メール講座 始めました!


出産後、ママの身体と心は思っている以上に大きく変化します。

小さいものから大きなものまで、様々なトラブルを経験するママは意外と多いのです。

 

妊娠・出産を通して、母親の身体は内蔵(子宮)や骨格(骨盤)・体型が大きく変化し、ホルモンの増減も大幅にあります。

 

人間の身体は、自力で「元に戻ろう」とする働きが備わっていますが、様々な要因が影響しトラブルとなってしまう事があります。

 

病院では「よくある事だから」「あなただけじゃなく、みんなそうだから」と言われてしまう産後の様々なトラブルや不調の緩和・改善に産後ヨガを取り入れている方が増えています

 

そこで。

 

・産後ヨガってどんなもの?

・ちょっと産後ヨガを試してみたい

・気軽に産後ヨガに挑戦してみたい

 

という方向けに「産後ヨガ5日間無料メール講座」を始める事となりました!

 

産後ヨガメール講座

 

5日間に渡って、毎朝6時にメールにて産後ママにオススメのヨガポーズを配信させていただきます。

動画でご覧いただけますので、ヨガの経験が全く無い方・ヨガ初心者の方もご安心ください✩

 

======== 配信内容 ========

 

【1日目】

・イライラが止まらない・・・

・なぜか不安な気持ちでいっぱいになる・・・

・自分でもびっくりするくらい心が不安定・・・

そのような時にぜひやっていただきたい「心を安定させる」方法

 

【2日目】

・骨盤の歪みが気になる・・・

・母乳の量が気になる・・・

という方へオススメのポーズ

 

【3日目】

・肩周りのコリ・張り・ダルさを何とかしたい・・・

・肩が重くて常につらい・・・

という方へオススメのポーズ

 

【4日目】

・お腹のたるみが気になる・・・

・気づいたら大変な事になってる太ももを何とかしたい・・・

という方へオススメのポーズ

 

【5日目】

・広がった骨盤を引き締めたい・・・

・お尻のタルミが気になる・・・

・美しいヒップラインを手に入れたい・・・

という方へのオススメのポーズ

 

================================

となっております。

 

一日の始まりに。

ふとできた隙間時間に。

心がざわつく時。

肩や腰が重い時。

身体がダルイ時。

 

ぜひトライしてみてくださいね。

 

産後ヨガ5日間無料講座のお申し込みはこちらからどうぞ>>

 

昼夜問わず育児をされているママの身体と心をほぐし、癒し、エネルギーを得られる時間となることを願っています✩

 

※産後の身体の状態は個人差が大きいですので、決して無理をせず行うようにしましょう。


こちらも合わせてお読みください


DVD&ブルーレイ

ベビーヨガDVD・ブルーレイ

資格講座日程

●ベビーヨガ資格●
【東京】

●2017/9/5,12,26(火)
10:30~15:30
 締切

●2017/9/23(土)24(日)
10:30~17:30
 締切

●2017/10/28(土)29(日)
10:30~17:30 new!!

●2017/11/21,28,12/5(火)10:30〜15:30 new!!

●2017/11/25(土),26(日)10:30〜17:30 new!!

●ベビーマッサージ資格●
【東京】

●2017/9/30(土)
11:00~16:30

●2017/11/18(土)
11:00~16:30 new!!

●産後ヨガ資格●
【東京】

●2017/10/17,24,31(火)
10:30〜16:00 new!!

●ベビーヨガ入門●
●ベビーアロマBASIC●
【東京】

●2017/2/4(土)
13:00~16:00
 締切