前回、ベビーヨガを行うことで

・人の気持ちが分かるようになる
・問題解決能力が高くなる
・運動神経が良くなる

というメリットがあると
お伝えしました。

今日は、その中の
ベビーヨガで人の気持ちが
分かるようになる
についてお伝えします。

人の気持ちが分かるとは

・こういう事をされたら嬉しい
・こんな時は嫌な気持ちになる
・悲しくなるのはこんな時
・怒りを感じるのはこういう場面

など相手の立場に立って考えたり
感じたり共感できるということです。

人間関係を築いていくうえで
「人の気持ちが分かる」という事は
欠かせない要素の１つ。

・嬉しい
・悲しい
・楽しい
・幸せ
・怒る
・イライラする

といった相手の気持ちや感情が

今どういう状態なのかが分かり

相手の心・感情に合わせた
言葉を掛け、態度を示すことで

「自分のことを解ってもらえた！」

と感じ、信頼・親密度が増し
人間関係がスムーズになります。

これらの

「相手の状態を把握・理解し
それに合わせた接し方をする」

ということは
脳の前頭葉の部分が行います。

近年、脳の研究では

・幼少期の親子の触れ合い
・スキンシップを多くとる

ことで、前頭葉が活性化することが判明しているのです。

ベビーヨガはどちらもばっちり当てはまりますね＾＾

以上の理由から
ベビーヨガで人の気持ちが
分かるようになる
のです。

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