日本ベビーヨガインストラクター協会

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一般社団法人 日本ベビーヨガインストラクター協会です。
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との想いで活動しております。
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JBIAベビーヨガ_赤ちゃん会議

ベビーマッサージとベビーヨガは何が違う?


「ベビーヨガって、 赤ちゃんと一緒にするヨガ?
ママが赤ちゃんを抱えて ヨガのポーズをするのが ベビーヨガ?」
よく訊かれる質問です。

 

ベビマとベビーヨガって何が違うの?

ベビーヨガは、ママが赤ちゃんの手や脚を持って動かしたり
回転や逆立ちを行います。

 

そのようにお伝えすると
「じゃあ、ベビマ(ベビーマッサージ)とベビーヨガって 一体何が違うの?
と質問される事がとっても多いです。

 

・親子のスキンシップを増やす
・赤ちゃんもママも笑顔になる
・親子の絆を深める
・免疫力がUPする
・ママはオキシトシン
(子育てホルモン・愛情ホルモン)
が分泌される

 

・・・・など

 

ベビマとベビーヨガには共通の期待できる効果が たくさんありますが

一番大きな違いは

ベビマは赤ちゃんを 動かす事はしませんが、
ベビーヨガは全身を使って 様々な動きや体勢を行います。

 

それによってお子様の運動能力の基礎を作ることができるという点です。

 

ベビーヨガレッスン風景

 

・身体を広げる
・身体を縮める
・伸ばす
・回転する
・反らす
・揺らす
・逆さになる

 

・・・・等、全身を使って

様々な動き・ポーズを行うことで

ベビーヨガは筋肉・神経の発育をバランス良く促しますよ^^

 

 

 

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