・寝返りがなかなかできず、市の検診で指摘された・・・・
・あともう少しで寝返りができそうでできない・・・・
とお悩みのママ！そのお悩み、ベビーヨガで解決できますよ♪
寝返りを促すベビーヨガのポーズ
をお伝えします。どうぞ動画をご覧ください☆
※音声が出ます
※動画を見られない場合は以下の文章をご覧下さい
◎ベビーツイスト
・まだ寝返りができない赤ちゃんに寝返りを促すポーズです
・便秘の時、便が出るのを促すポーズです
・首が据わっていない赤ちゃんにも行えます
（やり方）
1．赤ちゃんの片方の脚を伸ばした状態でママが持ちます
2．反対の脚を持ち、伸ばした脚の外側に足を動かします
3．左右入れ替え、同様に行います
4．1~3を繰り返しおこないます
（注意点）
・関節の上を持たないようにしましょう
・無理に行わず、赤ちゃんの様子（表情や身体の強張り等）を見ながら行うようにしましょう
簡単にできますので、ぜひチャレンジしてみて下さいね。
忙しくてなかなか時間の取れないママは、オムツ替えの時に行うのもおススメです☆
●子どもの運動神経の基礎づくり！ママもキレイになりながら赤ちゃんの発育を促す
http://baby-yoga.or.jp/?page_id=855
●親子の絆を深め、赤ちゃんの発育を促すお手伝い！
