●産後ヨガインストラクター養成講座カリキュラム

【実技】

・産後経過日数を考慮したポーズ（産後１日目～、５週目～、８週目～）

・身体の状態に合わせたポーズ（骨盤の歪み、腰痛、肩こり・・・等）

・産後ヨガのデモ体験

【理論】

・産後ヨガとは（目的・効果・禁忌）

・産後ママの身体と心

・産後のトラブル

・産後ママを取り巻く環境

・産後サポート

・プログラミング

・レッスンの開催方法 　　（集客・プログラム構成・付加価値）

【終了試験】
筆記　+　実技
計15時間（理論・実技・試験）
※受講人数により多少前後します
※講習中の録音・撮影はご遠慮ください