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ベビーヨガ

『自己肯定感』を育み高める子育て


自己肯定感』という言葉を聞いたことはありますか?

 

「自分はありのままで良い」「自分はかけがえのない存在だ」と思う気持ちです。

※一見ナルシストと似ていますが、ナルシストと自己肯定感は全くの別物ですのでご注意を・・・・

 

自己肯定感が低いと、不安や孤独を感じやすく「自分はどうせダメなんだ」「うまくいくはずがない・・・」と思いがちで、本来持っているその人の素晴らしさ・能力が発揮されにくく、全ての事において失敗しやすいのだそうです。

 

専門家によると、いじめ・引きこもり・少年犯罪も自己肯定感の低さが起因しているとも言われています。

 

ご自身のお子様には、どのように育って欲しいですか?どのような人生を歩んで欲しいですか?

 

ほとんどの親は、子どもには「自分自身・家族・友人を信頼し、持っている能力を活かし、生き生きとした人生を歩んで欲しい!」と思うのではないでしょうか?

 

それには、「自己肯定感」が重要になってきます。

 

自己肯定感は勝手に芽生えるものではなく、育み高める必要があります。

では、とのようにすれば良いのか・・・・

 

それは、本人(お子様)にとって大切な存在の人から「ありのままを受け入れられている」と感じ、「安心感」を得られる事が重要です。

 

自己肯定感を高める

 

そこで大きな役割を果たすのが「スキンシップ」。

 

ちょっと考えてみてください。

 

大好きな人に、

・TVを見ながら「大好きだよ」と言われる

・少し離れた場所から「大好きだよ」と言われる

・ぎゅーーーっと抱きしめて「大好きだよ」と言われる

 

あなたなら、どの方法が一番「大好き」が伝わりますか???

 

ほとんどの方が、ぎゅーーーっと抱きしめられて言われるのが一番「大好き」が伝わると感じるのではないでしょうか?

 

赤ちゃん・子どもも(もちろん大人も!)同じです。

 

言葉にしなくても分かるでしょ?と思ってしまいますか?

 

確かに態度や表情から「大好き」を感じる事はできます。

 

でも、分かっていても言葉に出して言って欲しくないですか?

 

 

「スキンシップ」+「大好きだよ」は、自己肯定感を育み高めるのに必要不可欠な要素です。

 

そこでオススメなのが、「ベビーヨガ」と「ベビーマッサージ」。

どちらも、お子様にとって誰より大切な存在であるママと、スキンシップをとりながら、見つめ合い、ママがお子様に微笑みかけながら行うんです。

 

自己肯定感を育み高めるために必要な要素が満載なんです!!

 

お子様の自己肯定感を育み、才能を活かして生き生きとした人生を歩んで欲しい!とお考えの方は、ぜひ子育てにベビーヨガ・ベビーマッサージを取り入れてみてくださいね。

 

 


 

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