日本ベビーヨガインストラクター協会

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ヨガインストラクター

身体が固いとヨガのインストラクターは無理ですか・・・?


出産直後のママや赤ちゃんをサポートするお仕事に興味があり、色々調べていました。

ベビーヨガと産後ママ向けのヨガのインストラクターをやってみたい!と思っています。

・・・しかい、一つ気になる事がありまして・・・

私、身体がとっても固いんです。

こんな私がヨガのインストラクターだなんて、無理でしょうか?

やめておいた方がいいですかね・・・?

 

ヨガインストラクター

 

そのようなご相談をいただきました。

 

実は、この手のご相談、、、とっても多いです

 

結論から申し上げますと

「大丈夫です!!」

 

そもそもヨガというのは、自分と誰かを比べるものではありません。

 

自分の心と身体を見つめ、いたわり、一つに繋げていく(統合・同調)ものです。

 

ヨガがフィットネススタジオやスポーツジムを通して広がったこと、スポーツの一つとしてとらえている方多く、」どうしても

 

「周りの人より上手にポーズをとりたい」

「あ、あの人あんなに身体が曲がってる!」

「それに比べて私は・・・」

 

と思われる方が多いようです。

 

先ほども申しましたように、ヨガは誰かと比べたり競ったりするものではなく、自分を見つめるためのもの。

 

たとえ身体が固くても。

 

かっこよくポーズを決めることができなくても。

 

自分で「あ、気持ちいいなぁ!」「すっきりするな!」と感じることができればOKなんです。

 

ですので、身体が固くてもベビーヨガインストラクター・産後ヨガインストラクターになれます!

 

身体の柔らかさよりも、

 

「産後ママのサポートをしたい!」

「赤ちゃんに関わる仕事で、赤ちゃんやママの笑顔を増やしたい!」

 

という強い想いが何よりも大事です!!

 

 

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