●免疫力UPでウイルスに勝つ身体づくり♪12月ベビーヨガレッスン日程

日に日に寒さが厳しくなり、冬本番を迎えようとしているこの時期。例年より早くインフルエンザが流行り始めているとのことですが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

これからの季節、インフルエンザだけでなく様々なウイルス性の病気が流行ります。

ウイルス対策としては、

・規則正しい生活

・質の良い充分な睡眠

・手洗い・うがいの徹底

・バランスの良い食事

・外出時はマスクを着用してウイルスを寄せ付けない

などが効果的と言われていますが、何より一番効果が期待できるのは「免疫力を上げる」ことです。

免疫力を上げると、ウイルスが体内に入ってもやっつけてくれる為、ウイルスに負けないのです！

免疫力を上げるには、上記以外にも

・身体を動かす（適度な運動）

・笑顔で過ごす（ナチュラルキラー細胞の活性）

が有効的とのこと。

身体を動かし、且つ笑顔になっちゃうベビーヨガ！

ベビーヨガで楽しく免疫力をUPしちゃいましょう♪

【当協会主催のベビーヨガレッスン12月開催スケジュール】

★日時★
2014/12/18（木）13:30～14:30

★場所★
東京芸術センター内
2階　スタジオ
東京都足立区北千住1-4-1（各線・北千住駅より徒歩6分）

★対象★
首が据わって～2歳くらい迄のお子様とお母様

★持ち物★
・お母様とお子様の水分補給用のお飲み物
・お子様のいつものお出かけセット

★服装★
伸縮性のある動きやすい服装でご参加下さい。
（事故防止の為、靴下、ストッキングやタイツ等は脱いで行います）

★参加費★
3,000円（1組み様）

✩2回目のご参加時：2,500円

✩3回以上のご参加：2,000円
※レンタルマット代込み
※当日現金にてお支払い下さい

※今回のレッスン日は幼稚園・小学校が早く終わる日ですので、上のお子様同伴OKです！（メッセージ欄にご記入をお願いします）

今まで参加して下さった皆様からは・・・・

といった、嬉しい感想をいただいております！

ぜひご一緒にベビーヨガを楽しみましょう♪

★お申し込み★

各項目にご入力のうえ【お申し込み】ボタンをクリックして下さい
【*】印のついた項目は入力必須です

皆様とお会いできるのを楽しみにしております！！

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