日本ベビーヨガインストラクター協会

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ママとベビー

子育てがぐーーーんとラクで楽しくなる方法


”ベビーヨガを行っていくと、ジャッジしないで「ありのままを認め受け入れる」という子育てが自然とできるようになります”

 

という事を信じる事はできますか?

なぜベビーヨガでそんなふうにできるようになるの?

と不思議に思われる方が多いかもしれません。

 

情報過多の現代。

 

様々な事を簡単に知る事ができて便利な反面、情報が多過ぎて、どうすればいいのか分からず悩んだり迷ったり…

 

と振り回される事もあります。

 

情報が多過ぎて困る・・・
結局どうすればいいのか分からない・・・
結論が出ないばかりか
悩みは深まる一方・・・

 

という経験をされた方は少なくないのではないでしょうか?

 

悩み

 

 

子育てで迷ったり悩んだりした時

誰かに相談したり、本やネットを見るのもいいですが「目の前にいる子どもをしっかりと見つめる」という事をしてみて下さいね。

 

それだけで不安や悩みが解決したり、方向性が見えてくる事もあります。

 

慣れるまでは難しく感じるかもしれません。

 

そのような方におススメなのがベビーヨガ。

 

ベビーヨガは、常に子どもの表情・身体の強張り・呼吸のスピードや深さを観察しながら行います。

 

そして、得意だったり好きな事はいい、苦手だったり嫌だと感じる事はダメ、というジャッジはしません

 

得意・好き、苦手・嫌いに「いい」も「悪い」も無く、ただただ
「このポーズ好きなんだね」
「この動きは苦手なんだね」
とありのままを認めるということを繰り返し繰り返し行うので、

 

ジャッジしないで、子どものありのままを認めるという事が、自然とママに身に付きます。

 

ぜひ一度、体感してみて下さいね。
これさえ身につけば子育てがぐーーーんとラクで楽しくなりますよ^^

 

 

 

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