産後自分の身体をケアすることもなかったので・・・・

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おはようございます!

 

猛暑日が続いていますね。

 

熱中症で救急搬送される方が多いとの事。

水分・塩分を意識して摂るよう心掛け、熱中症対策をしたいですね✩

 

 

さて、先日開催した当協会主催ベビーヨガレッスン

 

やっぱり赤ちゃんはカワイイ!!

 

つくづく「ママと赤ちゃんの笑顔をもっともっと増やしたい!!」と思いました。

 

 

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参加してくださったI様より嬉しい感想をいただきました!

 

 

初めてのベビーヨガ、すっっごく楽しかったです~!

 

K(息子ちゃん)と過ごす時間に取り入れられそうな動きが沢山あって、もっとKが軽い時にベビーヨガと出会いたかったです!

 

ジタバタする息子にはベビーマッサージより楽しめ たようです。

 

産後自分の身体をケアすることもなかったので、骨盤ケアの動きも教えて頂けてありがたいです。

 

 

I様、嬉しいご感想をありがとうございます!

 

外は暑いし紫外線も気になるし・・・あまりお出かけしたくないこの時期。

 

ぜひ、お子様とお家で過ごす時間の中に、遊びの1つとしてベビーヨガを取り入れていただけると嬉しいです✩

 

 

そして、ママが産後とっても気になる「骨盤」。

 

ベビーヨガのレッスンの中で、ママの骨盤の歪みを正し・広がった骨盤を閉めていくヨガのポーズもお伝えさせていただいてるんです!

 

骨盤の歪み・広がりを正すことによって、代謝をUP&下半身をスッキリする効果が期待できるんです!!

 

こちらも、ぜひ日々の生活に取り入れて行っていただけると嬉しいです♪

 

 

赤ちゃんもママも笑顔になっちゃうベビーヨガ!

 

次回のレッスンは9月11日(木)11:00~です✩

 

詳しくはこちらからどうぞ>>

 

 

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